1 名前:名無しさん 投稿日:2020/08/03 22:42:32_62 ID:ht26WGTS
なんか夜になると色々な不安が止まらなくて辛いんですけど、みんなもそうですか?
2(1) 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/03 22:43:39_61 ID:2WWBkvlS
わたしもよくあります
夜になるといろいろと考えてしまって不安になります
ときに、泣いてしまうこともよくあります
3(1) 名前:.彡⌒ミ 投稿日:2020/08/03 23:11:29_62 ID:V.Dk9.dS
分かる
将来に不安を抱くときがある
4 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/04 00:09:16_81 ID:P2QbNpQS
>>2
>>3
1です。
ほぼ同じ症状です...
なんか救われる方法はないんですかね?
5(1) 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/04 01:17:41_74 ID:sqHSNx3S
宇宙の画像見るのとか100年後のこと想像するのおすすめ
自分という存在が小さすぎてある程度の悩みなら軽い気持ちになる
6 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/04 08:00:28_64 ID:P2QbNpQS
>>5
アドバイスありがとうございます。
ただ、それをすると怖くなってしまいます。
自分がいなくなっても世界が動き続けるのが何故か怖いです。
7 名前:名無しさん 投稿日:2020/08/04 11:11:04_42 ID:Sqg038D0
自分が死んだらどうなるんやろう
世界はそのまま動き続けるんやろうか
何も残せなさそうなワイは何のためにいるんやろうって考えたことある中学生の頃だけど
8(1) 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/04 21:50:43_35 ID:jVUQcPzS
何も残せなくていいし、泣いても良いし、不安になっても良いし、酒に逃げても良いし、こういった匿名掲示板に愚痴っても良いし、仕事(学校)行きたくないなら無理に行かなくても良い。ちょっと気分転換に海とか見に行って見たら。休息とか癒しが必要なんだと思う。欲しい物買ってみるとかさ。そこまで辛いなら休むのは甘えじゃないと思う。あまり酷いなら精神科行ってお話してみて良いかも知れないね。
9(1) 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/04 22:05:20_35 ID:QfeOKndS
>>8
1です。
ありがとうございます。今度海に行ってみます。
なんかもう疲れてきてて、本当に全てを投げ出して1人でひっそりと暮らしてみたいと思うんですけど、そしたら今度は人が恋しくなってまた不安になるんでしょうね...
生きるのってけっこうしんどいですよね...
10(1) 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/05 20:19:21_06 ID:m3Wg5wfS
生活に支障が出るレベルだったので精神科に行った
処方された薬を継続的に飲んでて、かなり良くなった
今は通院しながら人生を模索してる
11 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/06 07:23:32_07 ID:XGgTKfMS
>>10
仕事は辞めたんですか?
12(1) 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/08 01:22:09_19 ID:lucQ4JBS
>>9 じゃあ、数日、余裕あるなら1週間とか一人旅行ってみたら。景色良いもの沢山見て、美味しい物食べたりするのは気分転換になると思うよ。いきなり一人暮らしは色々考えちゃうもんね。もし、周りで一人暮らししてる友達とか身内とか居るなら、そこでお世話になってみるのも良いかもね。

生きる事は難しいよね。ストレス社会って言われてるのは世の中だしさ。自分も確認癖酷くて周り怒らせてばかりで自信持てないから、心中お察しします。

1さんが社会人で、精神科行って
結果、休業要請出されたらちゃんと休める上に基本給の3分の1なら負担して貰えたりするから行ってみる価値あると思う。

1さん早く元気になれたら良いな。
13 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/08 14:27:02_75 ID:8c7CgV2S
>>12
ありがとうございます。
一人暮らしはしてます。

精神科に相談してみたいですけど、「どうしようもないくらい不安なんです」って言っても、「誰しも不安を抱えてるんですよ〜、どうしても辛いなら薬出しましょうか〜?」みたいなのが想像できるから、あまり行きたくないですね。
医者といえど、勉強ができるだけで人格者はほとんどいないと思うんで、マニュアル通りに対処されるんだろうなぁ。